segunda-feira, 29 de outubro de 2012
Pesagem
Boa tarde meninas...........É como resultado do meu fim de semana romantico engordei, sim engordei, mas tudo tranquilo por tudo que passei com o marido, foi bom por demais, meu peso de hoje é 67.5, mais esta bom, agora é focar no meu objetivo e correr atras dos próximos resultados....Bjos e até a próxima. ....Força na peruca....
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Olá Edna, obrigada pela participação lá no blog, respondendo sua pergunta, diminui muito a alimentação, essa semana não comi feijão, apenas 1x. de arroz no almoço, muita fruta, legumes, e principalmente muita água, estou tomando de 2 a 2,5 por dia. Cortei totalmente o óleo e reduzi o açúcar, só tomo 1x de café com açúcar pois não consigo ficar sem. Espero ter ajudado, se precisar é só chamar, rsrs. Bjsssss e FOCO!
ResponderExcluirObrigada linda, ajudou sim, e pode deixar se precisar te chamo. Bjos
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